21 de julho · Dia 203
FILTRE O QUE ENTRA NA SUA MENTE
Texto-base: Efésios 5:15-16
Leitura
Tema: Discernimento e administração do tempo
Princípio: Aquilo que ocupa nossa atenção influencia nossos pensamentos, nossos hábitos e, consequentemente, nossas escolhas.
Aí filhão, eu vejo hoje uma multidão de distrações sendo oferecidas para nós o tempo todo.
Algumas são boas.
Outras parecem inocentes.
Mas existem aquelas que, aos poucos, vão roubando nosso tempo, nossa atenção, nossos valores e até a nossa capacidade de pensar.
E talvez esse seja um dos grandes desafios da nossa geração.
Não é apenas saber o que fazer.
É saber o que não consumir.
Porque hoje existe conteúdo demais.
Informação demais.
Opinião demais.
Vídeo demais.
Entretenimento demais.
E, se não tivermos cuidado, podemos passar horas consumindo coisas que não acrescentam absolutamente nada à nossa vida.
Por isso, filhão, não aceite tudo que colocam diante dos seus olhos.
Pare.
Pense.
Analise.
Faça um filtro.
Pergunte:
“Isso está acrescentando alguma coisa à minha vida ou está apenas me fazendo perder tempo?”
A Bíblia diz em Efésios 5:15-16:
“Vede prudentemente como andais, não como néscios, mas como sábios, remindo o tempo.”
Olha que princípio poderoso.
A Bíblia está nos ensinando a prestar atenção na maneira como estamos vivendo.
Porque tempo perdido não volta.
O dinheiro que você perde pode ser recuperado.
Uma oportunidade perdida talvez possa aparecer novamente.
Mas uma hora que passou nunca mais volta.
E existe algo ainda mais importante:
aquilo que prende a sua atenção começa a influenciar você.
Se você passa horas ouvindo determinado tipo de conteúdo, começa a pensar de determinada maneira.
Se convive constantemente com determinadas ideias, elas começam a parecer normais.
Se todos os dias você alimenta a sua mente com coisas que não edificam, aquilo começa a formar seus pensamentos.
E pensamentos repetidos acabam influenciando comportamentos.
Comportamentos repetidos formam hábitos.
E hábitos, com o tempo, ajudam a construir o caráter.
Por isso, filhão, aquilo que parece apenas uma brincadeira hoje pode estar formando hábitos que terão consequências amanhã.
Não estou dizendo para você não se divertir.
Muito pelo contrário.
Divirta-se.
Sorria.
Jogue.
Assista coisas boas.
Converse com seus amigos.
Aproveite a vida.
Mas faça tudo com equilíbrio e discernimento.
O problema não é necessariamente a diversão.
O problema é quando a diversão começa a controlar você.
Quando você não consegue mais parar.
Quando aquilo que deveria ser apenas alguns minutos passa a consumir horas.
Quando começa a ocupar o espaço dos seus estudos.
Da sua família.
Dos seus sonhos.
Do seu trabalho.
E principalmente da sua comunhão com Deus.
Filhão, o mundo disputa a sua atenção.
Cada aplicativo quer alguns minutos do seu dia.
Cada vídeo quer mais alguns segundos.
Cada conteúdo quer que você continue olhando.
E quanto mais tempo você entrega sua atenção para alguma coisa, maior é a influência que aquilo pode exercer sobre você.
Por isso, cuide da sua mente.
Cuide do seu coração.
Cuide do seu tempo.
Não permita que qualquer coisa ocupe um espaço que deveria pertencer àquilo que realmente importa.
Pergunte antes de consumir:
Isso me torna melhor?
Isso me ensina alguma coisa?
Isso me aproxima dos meus objetivos?
Isso fortalece minha fé?
Isso contribui para a pessoa que quero me tornar?
Se a resposta for não, talvez seja hora de apertar o botão de desligar.
Filhão, você não precisa consumir tudo o que aparece na sua frente.
Você não precisa assistir tudo.
Você não precisa ouvir todo mundo.
Você não precisa seguir todas as tendências.
Você não precisa participar de todas as conversas.
Ter discernimento também é saber dizer:
“Isso não é para mim.”
Porque quem não escolhe o que entra na mente acaba sendo influenciado por aquilo que o mundo escolheu colocar lá.
Então seja sábio.
Escolha bem.
Filtre.
Proteja sua mente.
Proteja seu coração.
Proteja seu tempo.
Porque aquilo que você alimenta hoje estará ajudando a formar quem você será amanhã.
Reflexão final
Sua atenção é um dos recursos mais valiosos que você possui.
Não entregue esse recurso para qualquer coisa.
Escolha aquilo que merece ocupar sua mente, seu tempo e seu coração.
Porque quem controla sua atenção começa, pouco a pouco, a influenciar sua direção.
Aplicação prática
- 01Observe quanto tempo você está gastando com distrações — Analise seu dia e identifique aquilo que mais consome sua atenção.
- 02Faça uma limpeza no seu consumo — Deixe de seguir, assistir ou acessar aquilo que constantemente não acrescenta nada à sua vida.
- 03Estabeleça limites — Defina horários para entretenimento e redes sociais, evitando que eles ocupem todo o seu tempo.
- 04Substitua uma distração por algo produtivo — Leia um livro, estude, converse com sua família, desenvolva uma habilidade ou passe alguns minutos em oração.
- 05Faça o teste do filtro — Antes de consumir algo, pergunte: “Isso está me tornando melhor ou apenas ocupando meu tempo?”
Oração do dia
“Senhor, dá-me sabedoria para escolher aquilo que entra na minha mente e no meu coração. Ajuda-me a ter discernimento para reconhecer o que edifica e aquilo que apenas rouba meu tempo e minha atenção. Ensina-me a controlar minhas distrações e não permitir que elas controlem minha vida. Quero cuidar melhor do meu tempo, dos meus pensamentos, da minha família, dos meus sonhos e principalmente da minha comunhão contigo. Que eu tenha sabedoria para filtrar tudo aquilo que chega até mim e coragem para rejeitar aquilo que não contribui para o propósito que o Senhor tem para minha vida. Em nome de Jesus, amém.”
Pense nisso:
“Aquilo que mais ocupa minha atenção hoje está me aproximando ou me afastando da pessoa que quero me tornar?”